Aidants

La DGOS vient de publier un outil d’auto-évaluation très important pour la prévention du risque suicidaire. Désormais, tous les établissements de santé, sanitaires et médico-sociaux vont pouvoir évaluer la sécurité de leurs locaux et de leurs mobiliers et prendre les mesures qui s’imposent si nécessaire pour sécuriser leur environnement. https://sante.gouv.fr/soins-et-maladies/qualite-securite-et-pertinence-des-soins/securite-des-prises-en-charge/securite-des-soins-et-des-patients/article/prevenir-le-risque-suicidaire-en-etablissement Cet outil s’inspire de pratiques…

Léa, Élaine, Lucie, Audrey, Christophe, Olivier, Pascaline et Roxane ont longtemps eu des idées suicidaires. Aujourd’hui, tous ces jeunes vont bien. Ils ont appris à vivre avec leurs fragilités. Leurs témoignages sont de formidables vecteurs d’espoir. J’aurais aimé que mon fils les entende. Vous pouvez les découvrir ci-après dans une version abrégée ou les écouter…

En avril dernier, l’American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) a décerné son prix d’excellence 2025 à Marsha Linehan pour l’ensemble de ses travaux sur le suicide. Cet article retrace la genèse de la thérapie comportementale dialectique qu’elle a développée, en présente les principes et fournit aux aidants des repères pour trouver un·e thérapeute formé·e —…

En situation de crise, on peut perdre toute capacité de raisonnement logique. Pris dans un état second, on peut ne voir aucune issue à ses problèmes ou à sa souffrance. Un plan établi à l’avance peut alors sauver des vies. Il apporte clarté et réconfort dans les moments de détresse intense. Reconnaître les signes avant-coureurs…

La crise peut prendre différentes formes Contrairement à la croyance populaire, une crise n’est pas toujours un événement dramatique et soudain. Elle peut certes s’accompagner de pensées suicidaires, d’automutilation ou d’une crise psychotique, mais elle peut également se traduire par un profond sentiment de désespoir, une anxiété extrême ou une apathie qui altère la capacité…

A qui s’adresser ? Si vous êtes en détresse, si vous avez des pensées suicidaires, si vous voulez aider une personne en souffrance, contactez le numéro national de prévention du suicide, le 3114.Il est accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement, en France entière. Un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention du suicide, sera à votre…

Les indicateurs d’un esprit sous tension Un changement notable dans les schémas de pensée peut se traduire par des pensées négatives persistantes, des peurs irrationnelles ou une perception déformée de soi. Si vous entendez votre proche dire qu’il est un fardeau et que les choses ne s’amélioreront jamais, inquiétez-vous ! Ces distorsions cognitives sont les…

Impulsivité, mises en danger récurrentes Une impulsivité croissante et des prises de risque de plus en plus fréquentes doivent vous alerter. N’y voyez pas de simples caprices. Un proche qui se met en danger de manière récurrente, notamment au volant de sa voiture, est peut-être en proie à des émotions qui le submergent. Derrière ces…

Signaux émotionnels Votre proche est plus irritable que d’habitude ? Il pleure pour un oui ou pour un non ? Et il perd pied à la moindre contrariété ? Si ses réactions sont disproportionnées par rapport à la situation. Inquiétez-vous ! De telles réactions reflètent peut-être un épuisement émotionnel. Apathie, froideur, détachement sont parfois des mécanismes…

Idées suicidaires, crise suicidaire, passage à l’acte : comprendre les différences La crise suicidaire1 est une crise psychique dont le risque majeur est le suicide. Il s’agit d’un moment de souffrance aiguë au cours duquel l’individu, du fait de ses vulnérabilités antérieures, perd tous ses moyens de défense. Les idées suicidaires deviennent de plus en…