Attention aux changements subtils de comportement

Mauvaise passe ou
anguille sous roche ?

Les changements de comportement sont souvent très progressifs et passent donc inaperçus. On les attribue souvent au stress, à une mauvaise passe ou à des contrariétés passagères. Si l’un de vos proches, qui est d’habitude extraverti et toujours partant pour faire la fête, commence à annuler ses projets ou à passer beaucoup de temps seul, il se peut qu’il y ait anguille sous roche.

Il ne se lave plus, oublie tout, et n’aime plus faire ce qui lui plaisait tant avant

Lorsque ces comportements persistent ou s’aggravent, il faut s’en inquiéter. Les personnes en détresse cessent souvent de pratiquer des activités qu’elles aimaient, négligent leur hygiène personnelle et semblent inhabituellement distraites et oublieuses. On peut être tenté d’y voir un manque de motivation, mais il peut en réalité s’agir de problèmes plus profonds, comme la dépression, l’anxiété ou la fatigue cognitive.

S’inquiéter sans tarder

Reconnaître ces petits bouleversements permet de se poser les bonnes questions dès le début. Il est important de faire confiance à son instinct lorsque l’on remarque ces changements. Il vaut mieux s’inquiéter pour rien que de laisser la situation se détériorer.